Joignez-vous à notre course tous les lundis matins à L'Îlot !
 

Quoi savoir :
 

• Tous les lundis à 5h45 (à moins d'avis contraire) rendez-vous devant L’Îlot. Si la course est annulée, nous la mettrons en publication sur notre page Facebook 
   

• Départ ensemble à 6h
   

• Distance : 5km
   

• Allure : allure entre 6:15 min/km et 6:45 min/km*.
   

• On termine la sortie à L’Îlot pour échanger autour d’un café et d’une viennoiserie. ☺️

*C’est avec bienveillance que nous recommandons à ceux qui n’ont jamais couru un 5 km ou pour qui une allure entre 6:30 min/km à 7:00 min/km peut être difficile de contacter Véronique Dufour kinésiologue pour de l'accompagnement en course.